Набор «8 Жмыхов»

Набор «8 жмыхов»:
Жмых семян подсолнуха 250г
Жмых семян льна 250г
Жмых семян кунжута 250г
Жмых семян горчицы 250г
Жмых расторопши 250г
Жмых семян конопли 250г
Жмых абрикос.косточек 250г
Жмых тыквенных семечек 250г
Жмых – это частично обезжиренные семена, которые образуются в процессе механического отжима масла.
Уникальность масленичного жмыха в следующем:
1. Жмых содержит до 30% масла, а это значит, что содержит великое множество витаминов и микроэлементов.⠀
2. Жмых богат содержанием белка, который необходим для нормального функционирования и развития организма. Белок в нашем организме не образуется самостоятельно, в отличие от жиров и углеводов.
3. Жмых содержит большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма от шлаков, является скрабом для кишечника.
4. Жмых благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
5. Жмых - это лакомый кусочек для всех, кто старается держать вес под контролем, так как семена частично обезжирены.
Жмых семян тыквенных семечек, льна, подсолнуха, кунжута, конопли – идеально скрасят салат, сделают вкуснее кашу, творог, йогурт , смузи и выпечку.
Жмых абрикосовых косточек - из него можно приготовить растительное молоко, которое будет безлактозным и подойдёт для тех, кто не употребляет молоко коровье.
Рецепт прост:
Замочить на ночь стакан жмыха абрикосовых косточек в воде. Утром воду слить.
Поместить косточки в блендер, залить двумя стаканами воды и хорошенько перемешать.
Получившуюся массу процедить через сито (ткань, марлю и т.д.).
На этом все, растительное молочко готово!
Жмых семян горчицы – будет отличным компонентом для маринада мясных блюд.
Жмых семян расторопши – применяется, как средство для чистки и восстановления печени.
Принимать по 1 ст.л. размолотого жмыха расторопши за 20-30 минут до еды трижды в день, запивая достаточным количеством воды. После перерыва в 10 дней курс можно повторить.
Для употребления желательно перемолоть в кофемолке.
Это только не большая часть предложенных вариантов употребления жмыха, поэтому фантазируйте в свое удовольствие!